A prática de Aikido oferece ao indivíduo desenvolvimento integral, pois se trata de um sistema espiritual, mental, físico e emocional. A percepção buscada é o “princípio único”, o “ponto comum” na percepção de si e do ambiente exterior. A respiração é um dos enfoques físicos principais, busca-se colocar a respiração no local original, a respiração abdominal, a partir do diafragma. A partir deste ponto o praticante tem condições de desenvolver seu treino com mais consciência, pois oxigena mais o cérebro e o sangue, melhorando sua condição física, usufruindo mais disposição e energia! Bons praticantes de Aikido e Budo são reconhecidos

por seu refinamento e polidez, pois o treino começa, desenvolve-se e mantêm-se com cortesia e educação, reigi to saho - etiqueta. Sem educação não há como prosseguir no treino. Percepção é outro fator adquirido no treino sério: “ver os muitos em um, perceber o um nos muitos”. No campo da defesa pessoal a prática do Aikido oferece um sistema de técnicas com aplicação dinâmica e eficientes em situações de necessidade.

Muitas crianças diagnosticadas com distúrbios psicológicos como: Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) e Desordem por Déficit de Atenção com Hiperatividade (DDAH); tem a oportunidade de apreender naturalmente a focarem sua atenção, não deixar-se perturbar por ações externas, perceber a necessidade de desenvolver bons relacionamentos e aumentar a auto-estima.

Mulheres são seres mais perceptivos por natureza. Ao praticarem Aikido as mulheres aprendem que tamanho não é documento, portanto uma pessoa menor e com menos força física pode se defender e subjugar alguém maior. Os movimentos circulares favorecem o uso do quadril, portanto isto se constitui uma vantagem para o gênero feminino. Mulheres praticantes de Aikido em geral desenvolvem atitudes que combinam elegância e energia. São fortes sem serem masculinizadas. A auto-confiança e a auto-estima logo aumentam mostrando seus frutos!